所謂的台灣球

就是乒乓球的其中一種玩法 (部隊玩法)

適用於人多  要排隊排很久時採用

規則 1.發球失誤  下課  換人PLAY

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http://www.bauercount.com/

收集了各季被不死小強 Jack Bauer 殺掉的人

包括 死法 / 使用武器

不但有圖有真相，連影片也有喔！

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   我不會怪你　對我的偽裝　天使在人間是該藏好翅膀
   人們愚蠢魯莽　而妳纖細善良　怎能讓妳為了我被碰傷

   小小的手掌　厚厚的溫暖　妳總能平復我不安的夜晚
   不敢想的夢想　透過妳的眼光　我才看見它原來在前方

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   (口白)

   你知道嗎　我很喜歡牽著你的手的感覺
   那是什麼樣子　我好希望再來一次

   懂得讓我微笑的人　再沒有誰比你有天份
   輕易闖進我的心門　明天的美夢你完成

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   別哭了　背對我怎麼贖罪
   你用一時的眼淚　如何洗心裡的灰

＊別擦淚　眼淚要模糊誤會
　千萬別忘了送我謊言玫瑰

＃感情是埋伏的賊　偷走戀人們智慧
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   雪橇偷偷經過了窗前　聖誕音樂總是停留在耳邊
   你出門前　吻別　已經開始思念
   雪花一片片　覆蓋整個屋簷　但卻好像春天溫暖木棉

＊你給我的愛沒有缺點取暖從你手指間寒冷在愛裡睡眠
　你的入場券　就是甜甜笑臉　喜歡你給的肩　收留我的疲倦
　誰能夠忘記永恆畫面灑滿了幸福房間過生日流淚許願

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女：我曾經以為　那是一次瀟灑的邂逅
　　所以我一直相信　能夠輕易說 Hello
　　抱著遊戲的心情　考驗自己沒有防備的感情
　　不在乎自己　有沒有這種能力
男：我必須承認　不敢釋放我的真情
　　所以我相信　也會是你的問題
　　太多太多的激情　闖進塵封已久的禁地

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最近除了狂練 太極一二場 之外

又加了個 一步對練

是由兩個人一起打的

其中一人為教官 ( 防守方 )

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平行預備

第一動  三七步下腹防禦  弓步正拳中端攻擊

第二動  三七步雙外脕胸前防禦  弓步正拳中端攻擊

第三動  三七步外脕上架  弓步正拳上端攻擊

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輔助暖身運動 (基本的蛙人操)

第一節  全跳  50個兩呼  自數開始

第二節  半跳  50個兩呼  自數開始

第三節  擴胸  30個三呼  自數開始

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